Ton Audit Personnalisé – 7 jours pour identifier tes blocages et (re)trouver une routine qui marche pour toi.

7 jours pour identifier ce qui bloque et repartir avec une routine claire qui marche enfin pour TOI (sport, énergie, mindset).

En moins d’une semaine, tu repars avec un plan clair, adapté à ta vie réelle, qui prend en compte ton rythme, ton énergie et tes objectifs.

Ciao les routines copiées-collées, bienvenue dans une routine pensée pour TOI.

Ce que l’audit va t’apporter :

✅ Clarté immédiate : tu comprends enfin pourquoi tu bloques, je t'aide à mettre le doigt dessus et SURTOUT trouver une/des solutions concrètes.

✅ Des ajustements simples et réalistes (pas un plan impossible à tenir) : répartition de tes séances, nutrition, routine de récupération, gestion du stress, mindset.

✅ Un regard extérieur neutre et expert : je prends de la hauteur sur ce que toi tu ne vois plus.

✅ Un plan d’action clair et détaillé (pdf + vidéo explicative) que tu peux appliquer dès maintenant.

✅ Un regain de motivation : la sensation de reprendre le contrôle, efficacement, mais sans pression.

Comment ça marche concrètement :

1️⃣ Tu réserves ton audit (paiement sécurisé via Shopify).
2️⃣ Tu reçois un formulaire détaillé (Google Form) pour que je comprenne ton quotidien, tes blocages, tes objectifs.
3️⃣ On peut faire un mini appel si besoin pour clarifier (optionnel).
4️⃣ Je prépare ton audit complet.
5️⃣ Tu reçois sous 5 jours ouvrés :

• Une vidéo personnalisée où je t’explique point par point ce qui bloque et comment corriger.

• Un plan écrit clair et actionnable adapté à TA vie (pas un copier-coller).
  
  

Avant / Après Audit

❌ Avant : fatigue, impression de “faire tout bien” mais sans résultats, perte de motivation, stress, manque de clarté.
✨ Après : clarté, énergie retrouvée, actions simples qui collent à ta vie, résultats visibles, routine claire qui te fait évoluer physiquement & mentalement, motivation qui revient.

FAQ rapide :

- Combien de temps ça prend ? → Tu reçois ton audit sous 5 jours ouvrés.
- Est-ce que c’est pour moi si je débute ? → C’est surtout fait pour les femmes qui connaissent déjà les bases mais qui sentent qu’il y a un blocage, malgré leurs efforts.
- Et si je veux aller plus loin ? → Après l’audit, tu peux rejoindre un accompagnement 1:1 encore plus poussé, avec coaching complet (plan sportif, accompagnement nutrition, glow-up son mindset et sa relation à soi...)

Pour toute question, contacte-moi à jennilynefit@gmail.com. Le paiement est sécurisé via Shopify.